Bindungs- ,beziehungs-, und bedürfnisorientierte Begleitung, Teilzeit- Öko, Familientrezepte, Inspirationen & Handgemachtes
Wut! Sehr viel Wut! Sehr sehr viel Wut! Es ist 8:30 Uhr und Michi und ich laufen wie zwei Irre durch das Haus.…
Smoothie – Bowl Zutaten: Kl. Handvoll Cashewkerne 5 Datteln 100 ml Wasser Handvoll frischen Spinat 3 – 4 EL Kokosjoghurt Natur (Alnatura) 1…
Rohköstlicher Brombeerjoghurt Zutaten: 50g Cashewkerne 6 Datteln 60 ml Wasser 2 EL Agavendicksaft 50g Brombeeren Zubereitung: 1. Die Datteln und Cashewkerne über Nacht…
Rohköstliche Lasagne Zutaten: 1 große Zucchini 2 Fleischtomaten 100g Spinat Basilikum Pinienkerne 1 Handvoll Cashewkerne 3 TL Oliven Öl 1TL Miso Paste 5…
Vegane Lebenswurst mit Apfel Zutaten: 1 kl. Dose rote Kidneybohnen 1 Pck. Räuchertofu, ca. 200 g 2 Zwiebeln 1 Apfel 2 EL Sojasauce…
Zitronen – Ingwer Limonade Zutaten: 2 Bio Zitronen 1 Stück Ingwer ( so groß wie ein Daumen) 2 Liter Wasser Zubereitung: 1. Zitronen…
Rohkost Schoko-Pudding Zutaten: 1 Handvoll Datteln 1 EL Rohkost Kakao 1/2 Avocado 1 EL Hanfsamen 1 EL Kakao Nibs Zubereitung: 1. Die Dattel…
*enthält Werbung Gefüllte vegane Paprikaschoten Zutaten: 4 Paprikas 2 x veganes Mühlenhack 2 Zwiebeln 3 Scheiben Brot 2 EL Speisestärke 1 EL Sojasoße…
Rohes Bananen-Eis Zutaten: 4 Reife Bananen ( in Stücke schneiden und einfrieren) 1/2 TL. Vanille 1 EL. Mandelmus 1. kleine Handvoll gehackte Walnüsse…
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