Bindungs- ,beziehungs-, und bedürfnisorientierte Begleitung, Teilzeit- Öko, Familientrezepte, Inspirationen & Handgemachtes
Wut! Sehr viel Wut! Sehr sehr viel Wut! Es ist 8:30 Uhr und Michi und ich laufen wie zwei Irre durch das Haus.…
Veganer Kartoffelsalat Zutaten: 1 Kilo Pellkartoffeln Vegane Mayonnaise Gewürzgurken 100ml Gurkenflüssigkeit 1 Zwiebel 1 kleine Büchse Mais 1 kleine Büchse Erbsen Salz Pfeffer…
Vegane Mayonnaise Zutaten: 200ml Sojamilch (ganze Bohne) 3 EL Zitronensaft 2 EL Senf Salz Pfeffer 250ml neutrales Öl 1TL Zucker 1TL Kala Namak…
Bärlauchpesto Zutaten: ( für ca. 6 kleine Gläser) 300g Bärlauch 300g Rapsöl 100g Sonnenblumenkerne 100 – 120g getrocknete Tomaten Salz Pfeffer Zubereitung: 1. Die Bärlauchblätter…
Smoothie – Bowl Zutaten: Kl. Handvoll Cashewkerne 5 Datteln 100 ml Wasser Handvoll frischen Spinat 3 – 4 EL Kokosjoghurt Natur (Alnatura) 1…
Rohköstlicher Brombeerjoghurt Zutaten: 50g Cashewkerne 6 Datteln 60 ml Wasser 2 EL Agavendicksaft 50g Brombeeren Zubereitung: 1. Die Datteln und Cashewkerne über Nacht…
Rohköstliche Lasagne Zutaten: 1 große Zucchini 2 Fleischtomaten 100g Spinat Basilikum Pinienkerne 1 Handvoll Cashewkerne 3 TL Oliven Öl 1TL Miso Paste 5…
Vegane Lebenswurst mit Apfel Zutaten: 1 kl. Dose rote Kidneybohnen 1 Pck. Räuchertofu, ca. 200 g 2 Zwiebeln 1 Apfel 2 EL Sojasauce…
Zitronen – Ingwer Limonade Zutaten: 2 Bio Zitronen 1 Stück Ingwer ( so groß wie ein Daumen) 2 Liter Wasser Zubereitung: 1. Zitronen…
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