Sissy und die vegane (Rohkost-) Küche – Smoothie-Bowl

Smoothie – Bowl
Zutaten:
Kl. Handvoll Cashewkerne
5 Datteln
100 ml Wasser
Handvoll frischen Spinat
3 – 4 EL Kokosjoghurt Natur (Alnatura)
1 Banane
3 EL Haferflocken
2 TL Chiasamen
Brombeeren oder Heidelbeeren
Zubereitung:
1.
Die Cashewkerne, Datteln und 100 ml Wasser in einen Hochleistungsmixer geben und zu einer breiformigen Masse mixen.
2.
Jetzt gebt ihr zur Masse noch den Jogurt und Spinat hinzu und mixt alles ordentlich für ein Paar Sekunden durch.
3.
Das Ganze füllt ihr nun in eine Schale und gebt die restlichen Zutaten obendrauf. 
Das war’s schon. Wie immer ganz einfach. 🙂 Lasst es euch schmecken.
Liebe Grüße, eure Sissy

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